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一周食谱(第五周)
2019-10-10 16:25:46
一周食谱(单人,重量单位:克)
幼儿园  日期:2019-09-29~2019-09-30
餐别 星期日2019-09-29 星期一2019-09-30
菜名和食物    重量 菜名和食物    重量
上午点心 面包,均值  20 面包,均值  20
豆奶 豆奶
  豆奶粉  30   豆奶粉  30
午餐 米饭 米饭
  大米  70   大米  70
糖醋肉 红烧鸡翅
  猪肉  60   鸡翅  65
炒花菜 红烧冬瓜
  花菜  80   冬瓜  200
芋头烧豆腐 肉末粉丝
  芋头  40   猪肉  20
  豆腐  30   粉丝  30
榨菜豆腐汤 紫菜蛋汤
  榨菜  10   紫菜  10
  豆腐  25   鸡蛋  30
下午点心 杂粮粥 红汤肉丝面
  赤豆  3   猪肉  10
  香大米  15   面条  58
  花生仁  3
另外,本食谱中各天含有:油9.00克,盐1.80克,糖4.50克(未在食谱中写出,但会计入营养分析)。